Detail Cantuman

Penerapan Senam Lansia Untuk Memperbaiki Pola Tidur Pada Lansia Yang
Mengalami Gangguan Pola Tidur di Desa Tanjung Gunung Wilayah Kerja
Puskesmas Benteng
Intan Permatasari, Ns. Tajudin, MM, Ns. Eny Erlinda W, M.Kep., Sp.Kep MB
Program Studi Diploma III Keperawatan Politeknik Kesehatan Kementerian
Kesehatan Republik Indonesia Pangkalpinang
Gmail : intanpkp30@gmail.com
ABSTRAK
Latar Belakang Gangguan Pola Tidur adalah gangguan kualitas dan kuantitas tidur
sehingga dapat menyebabkan seseorang merasa mengantuk berlebihan disiang
hari, kurang bersemangat, dan tidak dapat beraktivitas secara optimal. Dengan
melakukan penerapan senam lansia dapat memperbaiki pola tidur pada lansia
yang mengalami gangguan pola tidur. Tujuan Studi Kasus menggambarkan
penerapan senam lansia untuk memperbaiki pola tidur pada lansia dengan masalah
gangguan pola tidur. Desain karya tulis ilmah penelitian deskriptif dengan
pendekatan cash study research (studi kasus) dengan menerapkan intervensi
keperawatan dasar bukti praktik. Pendekatan deskriptif digunakan untuk
menggambarkan masalah kebutuhan istirahat/tidur pada lansia dengan gangguan
pola tidur. Metode pengumpulan data metode observasi partisipatif, wawancara
terstruktur, pengukuran, dokumentasi, studi literature berupa artikel untuk
membuktikan bahwa tindakan yang diterapkan berdasarkan bukti praktik. Hasil
studi kasus menunjukan bahwa penerapan senam lansia yang dilakukan setiap
pagi selama 3 hari dapat memperbaiki pola tidur pada lansia. Kesimpulan yang
didapatkkan bahwa penerapan senam lansia yang dilakukan setiap pagi selama 3
hari pada lansia dengan masalah gangguan pola tidur dapat diperbaiki sehingga
berdasarkan artikel terbukti bahwa penerapan senam lansia yang dilakukan setiap
pagi selam 3 hari efektifuntuk diterapkan sebagai terapi untuk memperbaiki pola
tidur.
Kata kunci : Gangguan pola tidur, Senam lansia