Detail Cantuman

Abstrak
Latar belakang : Kebugaran sangat penting bagi remaja atau siswa dikarenakan merupakan suatu langkah awal sehat. Pentingnya kebugaran dilakukan untuk remaja salah satunya adalah untuk meningkatkan prestasi belajar.
Tujuan : Untuk menganalisa gambaran asupan energi dan zat gizi makro serta tingkat kebugaran siswa calon atlet di SMA Olahraga Moehammad Noer Provinsi Kepulauan Bangka Belitung.
Metode : Merupakan jenis penelitian deskriptif menggunakan rancangan observasional yang dilaksanakan di SMA Olahraga Moehammad Noer Provinsi Kepulauan Bangka Belitung. Menggunakan kuesioner wawancara berupa form food recall 1x24 jam dan blanko hasil pencatatan bleep-test. Penelitian dilakukan dengan total responden yang digunakan adalah 48 responden yang diambil dari seluruh total populasi.
Hasil : Hasil dari tabel distribusi frekuensi asupan energi dengan kategori sangat kurang (95,8%) dan rata-rata asupan adalah 1974 kkal, protein dengan kategori sangat kurang (97,9%) dan rata-rata asupan adalah 59 gram, lemak dengan kategori kurang (47,9%) dan rata-rata asupan adalah 85 gram, dan karbohidrat dengan kategori sangat kurang (100%) dan rata-rata asupan adalah 270 gram. Data tersebut diambil dari pemantauan hasil recall 1x24 jam. Sedangkan dari tabel distribusi frekuensi tingkat kebugaran responden siswa calon atlet laki-laki dikategorikan sedang (61,1%) sedangkan responden perempuan dikategorikan sedang (41,7%).
Kesimpulan : Asupan yang dikonsumsi masih dalam kategori sangat kurang sedangkan tingkat kebugaran siswa calon atlet tersebut masuk dalam kategori sedang.
Kata Kunci : Atlet, Gizi Makro, dan Kebugaran